Фарш из куриного филе — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 21.45 г | 32 % |
| Жиров | 5.39 г | 7 % |
| Углеводов | 0.43 г | 0 % |
| Калорийность | 137.89 ккал (577 кДж) | 6 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Рецепты с этим продуктом
- Куриные котлетки с сыром и грибами, 169 ккал
- Запеканка с капустой и куриным фаршем , 122 ккал
- Ленивые чебуреки, 246 ккал
- Котлеты Сочность (поваренок), 111 ккал
- Гречаники с фаршем из курфиле, 127 ккал
- кабачки с куриным фаршем., 78 ккал
- суп "Фаршированные перцы", с куриным фаршем и коричневым рисом., 88 ккал
- Крымскотатарские янтыки (сухие чебуреки) - рецепт не мой, 208 ккал
- фарш куриный с фасолью в томатном соусе., 120 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
